ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

ТОП 5 приложений для фитнеса

Каждому известно, как важно поддерживать собственное здоровье и вести активный образ жизни. Но многие из нас проводят по 9 и более часов внутри офисных помещений, чаще всего — сидя за рабочим столом. Лишь по вечерам остается время на отдых и спорт, а вот желание, после тяжелого рабочего дня, частенько пропадает.

Однако современные технологии не стоят на месте — многие производители устройств и разработчики приложений озаботились вопросом мотивации и помощи пользователям в достижении желаемых результатов. Магазины приложений App Store и Play Market пестрят различными приложениями для любителей фитнеса, выбрать что-то конкретное в таком разнообразии – крайне сложно.

Поэтому эксперты Ноу-Хау решили основательно разобраться в этом вопросе и представить вам «ТОП 5» наиболее интересных фитнес-приложений для iOS и Android!

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Сложно поспорить, что «без правильной диеты – результата не будет» — это действительно так. Помимо регулярных физических нагрузок во время тренировок, крайне важно правильно питаться, поддерживая стабильную работу организма.

Упростить соблюдение диеты — поможет приложение FatSecret. Чтобы начать следить за своим рационом (после установки приложения) пользователю достаточно зарегистрировать аккаунт, ввести свои анатомические данные (пол, рост, вес, возраст и т.д.). Затем нужно поставить задачу (например, снижение веса) и отметить продукты, потребляемые за день. База данных продуктов постоянно обновляется разработчиками и дополняется пользователями, поэтому в списке можно легко найти не только распространенные блюда, но и различную «экзотику» из меню дорогих ресторанов.

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Программа сама рассчитает суточную норму калорий, которая будет соответствовать поставленной цели. Через некоторое время приложение напомнит об очередном взвешивании и, в зависимости от результатов, скорректирует дневную норму калорий, а также построит график изменения массы тела.

Приложение Fat Secret отлично подходит для слежения за рационом и весом, а также помогает достичь желаемых результатов путем точного измерения потребляемых продуктов. Именно поэтому Fat Secret пользуется большой популярностью среди любителей фитнеса, как наиболее удобный «ежедневник» для соблюдения диеты.

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Для продуктивных тренировок — очень важно грамотно составить программу упражнений и не менее важно её правильно выполнять. Именно для этих целей создано приложение JEFIT – ваш «личный фитнес тренер».

У JEFIT простой и понятный интерфейс — пользователь освоит управление программой за считанные минуты. Приложение включает в себя подробные инструкции по выполнению более чем 1300 упражнений различной сложности. Также JEFIT ведет дневник ваших тренировок, собирает данные о нагрузках для ведения статистики, помогает составить программу тренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей и т.д.

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Приложение JEFIT отлично подходит на роль опытного инструктора, который оптимизирует ваши тренировки, подробно расскажет о технике выполнения различных упражнений и поможет вам достичь желаемого результата!

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Кардио-тренировки очень важны для повышения выносливости организма и, конечно же, снижения веса. И т.к. нагрузки во время длительного бега (или заезда на велосипеде) весьма серьезные – желательно оптимизировать процесс тренировок путем отслеживания пройденного расстояния.

Как раз для любителей кардио – создано приложение Runtastic GPS. Как следует из названия программы – ваши перемещения фиксируются благодаря GPS-модулю смартфона. Runtastic GPS с высокой точностью отслеживает такие параметры, как время, скорость, пройденная дистанция, перепады высоты, потраченные во время бега (или заезда) калории и т.д. Программа имеет гибкие настройки с учетом индивидуальных особенностей пользователя, а дружественный интерфейс позволит быстро разобраться в управлении даже начинающему спортсмену.

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Благодаря Runtastic GPS вы сможете вести подробный мониторинг своих кардио-тренировок, ставить новые цели и сравнивать собственные результаты с другими пользователями программы. Это добавит разнообразия в тренировочный процесс, подстегнет спортивный азарт и повысит вашу мотивацию.

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Стоит отметить, что кардио бывает разным, к тому же далеко не все любят бег или велопрогулки, а кому-то в принципе запрещено бегать (по медицинским противопоказаниям). Зато пешком ходят абсолютно все и «обычная ходьба» тоже относится к разряду кардио-нагрузок.

«Так почему бы не измерить пройденное расстояние, кол-во шагов и полученные за день нагрузки?» — подумали разработчики приложения «Шагомер». Эта программа записывает количество пройденных шагов и отображает их в ежедневной статистике, одновременно демонстрируя количество потраченных калорий, данные о пройденном расстоянии за определенное время, а также вашу среднюю скорость перемещения (км/ч). Для начала подсчета шагов – достаточно нажать кнопку «старт» на вашем смартфоне и «Шагомер» начнет фиксировать данные о вашей активности в течение дня. Затем пользователь может посмотреть подробную диаграмму, которая наглядно отображает количество пройденных шагов и прочую полезную информацию.

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

«Шагомер» отлично подойдет для отслеживания ежедневных кардио-нагрузок вне специальных тренировок, программа будет собирать данные об активности пользователя даже во время пути до работы или похода в магазин. Особенно актуальными эти данные будут для тех, кто не может или просто не любит спортивный бег.

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Общение с единомышленниками – отличный способ для повышения мотивации. Специально для любителей фитнеса создана социальная сеть Get Fit Community. Функционально это приложение походит на «обычные» социальные сети с небольшим отличием в том, что местная публика состоит исключительно из любителей спорта.

Пользователи могут обмениваться фотографиями, видео, создавать личные и групповые чаты, пользоваться внутренней почтой, создавать темы для обсуждений и т.д. Основная идея Get Fit Community состоит в объединении людей со спортивными интересами, появлении новых знакомств, проведении массовых встреч спортсменов для совместных тренировок и соревнований.

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Get Fit Community отлично подойдет общительным спортсменам, которые хотят обсудить свои успехи, узнать о достижениях других атлетов, а также завести полезные знакомства. Таким образом, можно получить не только интересующую информацию от более опытных пользователей, но и дополнительную мотивацию к новым личным рекордам.

Эксперты Ноу-Хау подобрали 5 наиболее интересных приложений для фитнеса, которые помогут вам достичь желаемых результатов и разнообразят ежедневные тренировки. Все приложения доступны на двух наиболее популярных операционных системах для мобильных устройств – iOS и Android. Вам нужен лишь смартфон, который всегда будет под рукой и поможет вам в покорении новых вершин. Кстати, вы можете приобрести любой понравившийся смартфон в магазинах Ноу-Хау, а наши эксперты с удовольствием помогут вам при выборе оптимального варианта!

ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау ТОП 5 приложений для фитнеса, Интернет-магазин Ноу-Хау

Подпишитесь на нашу рассылку и будьте в курсе новинок из мира гаджетов

© 2012 – 2018 Интернет-магазин мобильной электроники НОУ-ХАУ

Добро пожаловать в магазин электроники НОУ-ХАУ — первый магазин электроники европейского формата в Российской Федерации! Самые современные цифровые гаджеты, консультации экспертов. Сайт носит исключительно информационный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437(2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Ассортимент и стоимость товаров, реализуемых на сайте «НОУ-ХАУ.РФ», могут отличаться от ассортимента и стоимости аналогичных товаров в розничной сети магазинов «НОУ-ХАУ»/«НОУ-ХАУ от БиЛайн». Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и услуг, пожалуйста, звоните: 8 495 514-12-12

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Уход за норковой, мутоновой и песцовой шубой в домашних условиях: как ухаживать за изделием

Уход за шубой из разных видов меха Хорошие условия, которые создаются пушнине с ее приобретением – залог многолетнего качества изделия и долгой службы хозяйке. Во время сезонного ношения изделий из разных видов меха и тогда, когда наступают теплые дни и его прячут на долгое время, важно знать, как правильно ухаживать за шубой в домашних условиях.